Programm 2. BERLINER MUT-LAUF am 4.8.2017

MUT-LAUF Programm (PDF)

15:00 Uhr: Eröffnung des Marktes für seelische Gesundheit

15:10 Uhr: Interviews zur seelischen Gesundheit und Infos zum Programm

15:30 Uhr: Two Oceans – soul-folk music aus Berlin von Jonny Kersten und Rebecca Baumeister

16:10 Uhr: Interviews mit Markt-Teilnehmern

17:15 Uhr: Songs from the Inside – Martin Kolbe (Zürich)
Martin Kolbe begeistert mit virtuosem Gitarrenspiel und berührenden Songs

17:50 Uhr: Warm-Up für Kids

18:00 Uhr: Startschuss für den Kids MUT-LAUF

18:05 Uhr: Trommelgruppe der UFA-Fabrik

18:20 Uhr: Warm-Up für Mut-Läufer*innen

18:30 Uhr: Der MUT-LAUF beginnt: Laufen, Walken, Rollen…

18:35 Uhr: Die UFA Trommelgruppe heizt ein.

19:00 Uhr: Musik & Gespräche mit Läufer*innen

20:00 Uhr: Der Markt schließt.

20:30 Uhr: Begrüßung der letzten Läufer*innen

Zusatzprogramm für Körper & Seele

KIDS-Lauf ab 18:00 Uhr, MUT-LAUF ab 18:30 Uhr, 30 Infostände,
Bühnenprogramm mit Live-Musik und Interviews und hier gibt’s noch mehr!

Zirkeltraining
Die AOK bietet ein kurzes Zirkeltraining zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Einfach auf der Wiese vorbeikommen und 30 Minuten lang mittrainieren.

15:00 – 15:30 Uhr
16:00 – 16:30 Uhr
17:00 – 17:30 Uhr

Drum Circle – Trommeln für Alle
Auf 100 Trommeln verbreiten wir gemeinsam
gute Laune!
Papphocker und Trommeln stehen schon auf der Wiese bereit, Ricarda Raabe freut sich auf euch!

16:00 – 17:15 Uhr

Yoga für Alle
Wie gut Yoga für die Seele sein kann, zeigt Ihnen Yoga-Trainerin Moira Stamminger beim Schnupper-Yoga auf der Wiese.

15:30 – 16:00 Uhr
16:45 – 17:15 Uhr

Verbockt // Lesung
Der bekannte Depressionist Markus Bock liest im Zelt.

19:30 Uhr

Laufendes Programm von 15-20 Uhr:

Wie fühlt sich eine Psychose an?
In der Psychose-Box am Stand des InklusionNetzwerkNeukölln kann man eine wenig nachvollziehen, wie sich eine Psychose anfühlt.

Hüpfburg
Hier können alle Kids kostenlos toben.

Rollstuhl-Parcours
Probiert aus, wie man Hindernisse im Rollstuhl überwindet

Fahrrad-Parcours

Beweise Deine Geschicklichkeit auf dem Rad.

Der gute Zweck: Pro Läufer wird ein Euro des Startgels an die KKPE – Kampagne für Kinder Psychiatrie Erfahrener von Andrea Rothenburg gespendet. Also lauft mit!

Hier gehts direkt zur Online-Anmeldung!

MUT-LAUF 2016: Die Tombola im Start-/Zielbereich nach dem Lauf auf dem Tempelhofer Feld am 05.08.2016.